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苹果手机可以通过多种方式阻止垃圾短信和电话。以下是一些建议的方法。
1、过滤短信：
在手机的“设置”中，找到“信息”或“短信”选项（具体名称可能因系统版本而异），进入“未知与过滤信息”或类似的设置，可以开启过滤未知发件人的功能，这样来自未知号码的短信就会被单独存放，方便查看和管理。
使用第三方短信应用：有些第三方短信应用具备更强的过滤功能，可以更有效地阻止垃圾短信。
2、阻止电话：
标记骚扰电话：在接到骚扰电话后，可以对该号码进行标记，这样其他用户也可以看到这个标记并避免接听此类电话，在通话记录中长按某个电话号码，然后选择“阻止此号码”或类似的选项进行标记。
创建联系人组：创建一个新的联系人组，并将重要的联系人添加到该组中，在手机的设置里，只选择该组接收来电，这样可以屏蔽不在此组中的所有来电。
使用“勿扰模式”：在“设置”中找到“勿扰模式”，设定特定时间，在此时间内所有来电和短信都会被静音或转到语音信箱，可以根据个人需要设定此功能。
利用第三方软件：苹果设备上有很多第三方软件和应用可以帮助阻止垃圾电话和短信，例如使用安全软件或防骚扰应用，这些应用通常具备更强大的过滤和屏蔽功能。
报告垃圾短信和电话：可以向运营商报告垃圾短信和电话，他们可能会采取措施阻止这些号码。
3、其他注意事项：
更新软件：确保操作系统和应用程序都是最新版本，因为新版本通常包含针对安全和隐私的改进。
谨慎点击链接：避免点击来自未知发送者的链接，尤其是那些含有不合法内容的短信中的链接，以防恶意软件或病毒。
虽然可以采取上述措施来阻止垃圾短信和电话，但仍然有可能无法完全避免，建议保持警惕并谨慎处理不明来电和短信。